福州新东方厨师学校（福州新东方烹饪学校）今日推荐菜谱：番茄肉丸汤 福州新东方厨师学校（福州新东方烹饪学校）解读番茄肉丸汤的原料： 主料：猪肉250克 辅料：番茄2个、木耳(干)20克、鸡蛋1个 调料：色拉油适量、...

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福州新东方厨师学校（福州新东方烹饪学校）今日推荐菜谱：豆豉烧鲳鱼 福州新东方厨师学校（福州新东方烹饪学校）解读豆豉烧鲳鱼的原料： 主料：鲳鱼2条 调料：色拉油适量、食盐少许、醋适量、葱适量、姜适量、蒜适...

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福州新东方厨师学校（福州新东方烹饪学校）今日推荐菜谱：冬笋蒸鸡 福州新东方厨师学校（福州新东方烹饪学校）解读冬笋蒸鸡的原料： 主料：母鸡300克 辅料：冬笋100克、枣(干)2个 调料：食盐2克、姜2片、料酒1汤勺...

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福州新东方烹饪学校（福州新东方厨师学校）每个人每天究竟吃多少主食才合适？曾经参与给奥运会运动员制订食谱的杨则宜教授提供了一个简单的公式5个人体重（公斤）。 比如80公斤的人，每天就该吃580＝400克，也就是...

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福州新东方厨师学校（福州新东方烹饪学校）今日推荐菜谱：西湖醋鱼 福州新东方厨师学校（福州新东方烹饪学校）解读西湖醋鱼的原料： 主料：鲈鱼1条 调料：酱油适量、醋适量、葱适量、姜适量、料酒适量、水淀粉适量...

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福州新东方烹饪学校（福州新东方厨师学校）红肉（主要指猪牛羊肉）是千百年来人类用来获取热量和营养的主要食物，但是，随着科技的发展，科学家们近年来频频对其提出质疑。前段时间，哈佛医学院的研究人员指出，红...

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福州新东方厨师学校（福州新东方烹饪学校）今日推荐菜谱：当归红枣党参鸡汤 福州新东方厨师学校（福州新东方烹饪学校）解读当归红枣党参鸡汤的原料： 主料：鸡1000克 辅料：枣(干)10颗、当归10克、党参10克、枸杞子...

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