福州新东方烹饪学校（福州新东方厨师学校）如果你发现自己近来情绪不稳、很容易对朋友、家人和同事发火，也许这和你体内的血糖波动有关系。美国MSNBC网站在征求了饮食专家的建议后，向大家推荐了几个通过饮食稳定血...

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福州新东方烹饪学校（福州新东方厨师学校）人们常说，感冒了，趁热喝碗姜汤，加衣盖被出一身汗，转天病就好了。然而，专家指出，感冒有风寒、风热之分，并不是所有的感冒都适宜用喝姜汤捂汗来医。 中国中医科学院望...

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福州新东方烹饪学校（福州新东方厨师学校）色、香、味是美味佳肴的三要素，而且色居其首。但许多蔬菜、水果切开后，容易变成褐色。可采用以下方法使蔬菜、水果保持原色。 浸水法：把削皮后的土豆等浸在冷水里，使其...

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福州新东方烹饪学校（福州新东方厨师学校）笋是中国的传统食品，南方、北方都喜欢吃，早在宋代，就有诗句描述顿顿食笋，莫食肉，意思是说，如果每顿都能吃到笋，就不想吃肉了，用来形容笋的美味。 笋的营养价值也很...

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福州新东方烹饪学校（福州新东方厨师学校）健美营养学中最近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。阿诺德施瓦辛格和弗兰克哥伦布听到这个...

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福州新东方烹饪学校（福州新东方厨师学校）饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥，唔，是不是有点异想天开？最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖...

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福州新东方烹饪学校（福州新东方厨师学校）红薯的营养很丰富，含有糖、蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、B2、C和钙、磷、铁等。由于红薯含胡萝卜素较丰富，临床上还可用以治疗夜盲症，鲜嫩的红薯叶炒猪肝...

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