福建新东方烹饪学校（福州新东方厨师学校）蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能。...

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福建新东方烹饪学校（福州新东方厨师学校）很多人都听说，番茄红素有利于预防前列腺癌，而绿菜花也是防癌蔬菜。如果这两种蔬菜一起吃，效果会怎么样呢？学术刊物癌症研究杂志上刊登的一项研究，对此进...

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福建新东方烹饪学校（福州新东方厨师学校）每个人都希望减肥的季节，培养良好的饮食习惯，尽量少量多餐，不要暴饮暴食，同时选择食用下列这些食物将，将会有助于你排出体内毒素，促进消化系统的机能。 蜂蜜：蜂蜜是...

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福州新东方厨师学校（福州新东方烹饪学校）今日关注：三种饮品不宜空腹饮用 福州厨师学校（福州厨师培训）摘要：三种饮品不宜空腹饮用。生活中我们常会喝各种饮品，但有些饮品空腹喝会带来健康危害。你知道哪些饮品...

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福州新东方厨师学校（福州新东方烹饪学校）今日关注：喝酒不伤身的秘诀 福州厨师学校（福州厨师培训）摘要：喝酒不伤身的秘诀。酒作为我们工作生活中不可少的一种社交手段，让人欢喜也让人忧伤。因为饮酒，让很多人...

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福州新东方厨师学校（福州新东方烹饪学校）今日关注：春季吃水果的七大误区 福州厨师学校（福州厨师培训）摘要：春季吃水果的八大误区。气温逐渐回暖，美味水果季又要到了。食用水果应遵循新鲜、时令、多种、适量的...

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福州新东方厨师学校（福州新东方烹饪学校）今日关注：乱吃豆腐有几大害处 福州厨师学校（福州厨师培训）摘要：美味不可多贪，好东西也要适可而止。长期大量吃豆腐可能产生如下问题： 第一、促使动脉硬化。 豆制品含...

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