福州新东方厨师学校（福州新东方烹饪学校）今日与你关注：前10名的天然补钙食物① 漳州烹饪学校（漳州烹饪培训）摘要：调查显示，中国人从一日三餐中大约可以获得约400毫克的钙，而成年人每天钙的适宜摄入量为800毫...
福州新东方厨师学校（福州新东方烹饪学校）今日推荐年夜饭菜谱：宫保牛筋 福州新东方厨师学校（福州新东方烹饪学校）解读宫保牛筋的原料： 主料：牛筋700克 辅料：花生100克、青椒1个、红椒1个 调料：花生油3大勺、...
福州新东方厨师学校（福州新东方烹饪学校）今日推荐年夜饭菜谱：大富大贵开屏鱼 福州新东方厨师学校（福州新东方烹饪学校）解读大富大贵开屏鱼的原料： 主料：鳊鱼1条 辅料：黄瓜1根、枸杞子20粒、小米椒2个 调料：...
福州新东方厨师学校（福州新东方烹饪学校）今日与你关注：如何泡发海参？ 福州厨师学校（厦门厨师培训）摘要：海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。海参是生活在海边至8000米的海洋软体动物，据今已有...
福州新东方厨师学校（福州新东方烹饪学校）今日推荐年夜饭菜谱：清蒸鳊鱼 福州新东方厨师学校（福州新东方烹饪学校）解读清蒸鳊鱼的原料： 主料：鳊鱼420克 辅料：芹菜叶少许 调料：食盐少许、姜5克、细香葱2根、独...
福州新东方厨师学校（福州新东方烹饪学校）今日推荐年夜饭菜谱：云南椒麻鸡 福州新东方厨师学校（福州新东方烹饪学校）解读云南椒麻鸡的原料： 主料：鸡腿1只 辅料：卷心菜4片、尖椒1个 调料：食盐3克、酱油5克、蒜4...
福州新东方厨师学校（福州新东方烹饪学校）今日推荐菜谱：抹茶红豆铜锣烧 福州新东方厨师学校（福州新东方烹饪学校）解读抹茶红豆铜锣烧的原料： 主料：低筋面粉130克 辅料：鸡蛋2个、泡打粉5克 调料：白糖30克、玉...
福州新东方厨师学校（福州新东方烹饪学校）今日推荐菜谱：澳洲肉眼牛排 福州新东方厨师学校（福州新东方烹饪学校）解读澳洲肉眼牛排的原料： 主料：牛排适量 辅料：土豆适量、腊肉少许 调料：色拉油少许、食盐适量、...
福州新东方厨师学校（福州新东方烹饪学校）今日与你关注：哪些时刻喝酒最伤身？ 厦门烹饪学校（厦门烹饪培训）摘要：喝酒是从古流传至今的饮食习惯，虽然大家都知道喝酒的危害是很大的，但是免不了还是要饮酒。既然...
福州新东方厨师学校（福州新东方烹饪学校）今日与你关注：炖鱼时加块豆腐补钙健骨？ 福建厨师学校（福建厨师培训）摘要：豆腐软滑、入口即化的口感让人爱不释口，素有美肌肤、益颜色、填骨髓、加力气等功效。从营养...
